Esta receita foi desenvolvida pela nutricionista, pesquisadora e coordenadora da pós-graduação Nutrição de Excelência, Aline Quissak, para auxiliar no controle da ansiedade. Para um efeito ainda mais terapêutico, sirva a granola com uma porção de iogurte natural (200 g) e adicione frutas frescas como mirtilos ou bananas. Essa combinação é rica em antioxidantes e fibras, ajudando a …